Drugi PKO Półmaraton w Szczecinie – 2:25 na mecie!
Drugi PKO Półmaraton w Szczecinie już za mną. Tym razem od początku wiedziałem, że zamierzam przebiec pełny…
Przeczytaj wpis
Nazywam się Krzysztof Szpakowski i jestem dyplomowanym technikiem masażystą. Od 2017 roku prowadzę gabinet masażu REHKOS w Szczecinie, gdzie pomagam osobom zmagającym się z bólem, napięciem mięśniowym i ograniczeniami ruchu.
Specjalizuję się w masażu leczniczym. Każdą wizytę poprzedzam rozmową i dobieram sposób pracy do aktualnych dolegliwości, potrzeb oraz możliwości danej osoby.
Poza masażem przekazuję proste zalecenia dotyczące ruchu, ćwiczeń i codziennych nawyków, które pomagają zadbać o sprawność również pomiędzy kolejnymi wizytami.
Poznaj wszystkie usługiPomaga zmniejszać napięcia mięśniowe, dolegliwości bólowe i ograniczenia ruchu. Sposób pracy dobieram indywidualnie do problemu i potrzeb.
Więcej o masażu leczniczymWspiera przygotowanie do wysiłku i regenerację po treningu. Sprawdza się zarówno u osób aktywnych rekreacyjnie, jak i zawodników.
Więcej o masażu sportowymMoże wspierać przy napięciowych bólach głowy i migrenach, szczególnie gdy towarzyszą im napięcia karku, szyi i obręczy barkowej.
Więcej o terapii bólów głowy
Masaż to coś więcej niż tylko chwila relaksu.
Moją misją jest pomagać osobom zmagającym się z bólem, napięciem mięśniowym i ograniczeniami ruchu. Odpowiednio dobrany masaż leczniczy może wspierać zmniejszenie dolegliwości i poprawę codziennego funkcjonowania.
Zależy mi nie tylko na pracy podczas samej wizyty. Chcę również pomagać lepiej rozumieć przyczyny przeciążeń oraz podpowiadać, co można zrobić samodzielnie, aby zadbać o sprawność pomiędzy kolejnymi spotkaniami.
Od 2017 roku prowadzę gabinet masażu REHKOS w Szczecinie, gdzie pomagam osobom zmagającym się z bólem, napięciem mięśniowym i ograniczeniami ruchu.
Więcej o mnieSwoją drogę zawodową rozpocząłem po ukończeniu dwuletniej szkoły masażu. Pracowałem również w prywatnej placówce medycznej, a od 2017 roku prowadzę własny gabinet.
Poznaj moje doświadczenieW gabinecie wykonuję m.in. masaż leczniczy, sportowy i relaksacyjny, manualny drenaż limfatyczny oraz masaż wspierający terapię bólów głowy.
Poznaj wszystkie usługiWspółtworzę kanał YouTube „Ruch po Zdrowie”, na którym dzielimy się wiedzą z zakresu ruchu, rehabilitacji, treningu i odżywiania.
Poznaj Ruch po ZdrowieBardzo polecam. Pan Krzysztof to profesjonalista ze wspaniałym podejściem. Już po jednym zabiegu czuć znaczącą poprawę.Marta K. Masaż leczniczy
Na masażu sportowym był mój syn. Piłkarz. Zadowolony - a ma naprawdę spory przegląd różnych masażystów. Tak więc polecam zdecydowanieMaciej K. Masaż sportowy
Rewelacja. Na drugi dzień brak bólu ciągnącego się tygodniami. I praktyczne porady. Dziękuję.Ania K. Masaż leczniczy
Pan Krzysztof jednym masażem pomógł mi zwyciężyć napięcie, które uniemożliwiało mi obracanie głowy w bok. Po jednej sesji, totalnie bezbolesnej i baaaardzo przyjemnej wróciła mi pełna sprawność w skrętach głowy. Polecam!Weronika C. Masaż leczniczy
Nie mam w zwyczaju polecać, bo to co mi może odpowiadać, nie zawsze może odpowiadać innym. Natomiast tu mogę z pełną odpowiedzialnością powiedzieć moje treningi biegowe są bezpieczne 😉 dzięki wsparciu Pana Krzysztofa. Profesjonalizm na każdym kroku.Rafał K. Masaż sportowy
Pan Krzysztof nie raz ratował mnie w momentach, kiedy organizm zaczynał się buntować. Efekty masażu u Pana Krzysztofa widać i przede wszystkim czuć niemal od razu po wyjściu z gabinetu. Szczególnie polecam pakiety masażów, organizm z pewnością Wam się za to odwdzięczy.Damian L. Masaż leczniczy
Pan Krzysztof jest specjalistą. Przy każdej wizycie dostosowuje rodzaj i sposób masażu do aktualnego stanu i potrzeb. Żywo reaguje na odczucia klienta podczas sesji. Bardzo mi pomógł i nie jest to koniec naszej wspólnej przygody. Odznacza się wiedzą i chętnie wyjaśnia skąd się bierze dolegliwość i dlaczego taką metodę stosuje. Do tego spokój który od niego bije udziela się klientowi. I jeszcze subtelna, cichutka muzyka podczas masażu, która pogłębia relaks. Polecam.Małgorzata W. Masaż leczniczy
bardzo polecam! wizyta zaczyna się od dokładnego wywiadu, ustalenia i zlokalizowania problemu, a później jest już tylko lepiej. Seria zabiegów masażu pozwoliła mi pozbyć się bólu, a instrukcje i zalecenia pomagają w codziennym życiu 😉Karolina W. Masaż leczniczy
Wykorzystałam pakiet 10 godzinnych masaży. Moje wrażenia - Rewelacja! Pani Krzysztof dba o właściwą atmosferę. Poznaje "defekty" i "bolączki" tak aby masaż był indywidualnie dopasowany. W trakcie zabiegu obserwuje reakcje i reaguje na sygnały wysyłane przez ciało. Czuć pasję i zaangażowanie w to co robi. Bardzo dziękuję i polecam.Monika Ć. Masaż leczniczy
Uprawiając amatorsko sport jestem narażony na okazjonalne kontuzje i często spięte mięśnie, z którymi Krzysztof potrafi sobie skutecznie poradzić. Po każdej wizycie wychodzę z gabinetu bez bólu, a co najważniejsze, sprawny do dalszego, intensywnego działania. To dzięki dłuższej współpracy mogłem zrozumieć, że ból mięśni sam nie znika i można się go szybko pozbyć. Na dodatek, bez udziału środków przeciwbólowych!Marek M. Masaż sportowy
Jestem dość świeżo po operacji, z zaleceniem robienia drenażu limfatycznego ze względu na zbierającą się limfę. Już po pierwszym masażu odczułem dużą ulgę. Po drugiej wizycie czuję się zrelaksowany, łatwiej się ruszać, limfa ładnie odprowadzona i nic nie "chlupie". Jestem bardzo zadowolony i polecam.Jakub B. Drenaż limfatyczny
Bardzo polecam gabinet REH-KOS. Skorzystałam tam z usługi drenażu limfatycznego na opuchniętą po podróży nogę. Pan Krzysztof wykonał fenomenalny masaż i efekty są lepsze, niż mogłabym się spodziewać. Opuchlizna zeszła niemalże całkowicieAnna S. Drenaż limfatyczny
Na blogu dzielę się wiedzą o masażu, bólu, ruchu i regeneracji.
Znajdziesz tu praktyczne informacje, które pomagają lepiej zrozumieć własne ciało i świadomie o nie dbać.
Drugi PKO Półmaraton w Szczecinie już za mną. Tym razem od początku wiedziałem, że zamierzam przebiec pełny…
Przeczytaj wpisMasaż sportowy to technika, która od lat kojarzona jest głównie z profesjonalnymi sportowcami. Widujemy ją na zawodach…
Przeczytaj wpis
Używamy plików cookie, aby zoptymalizować Twoje wrażenia, analizować ruch i personalizować reklamy. Wybierz, czy akceptujesz nasze wykorzystanie nieistotnych plików cookie. Czytaj więcej